Diario de Elwen, 22 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2013
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2013:
1557 kcal Grasa: 44,21g | Prot: 61,63g | Carbh: 236,36g.   Desayuno: Carrefour Nectar Multifruits, Carrefour Comté , Carrefour Bacon Fume, Primevère Tartine et Cuisson, Carrefour Pain de Mie Complet. Almuerzo: Blanc de Dinde, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Royal Familly Mochi - Haricot Rouge, Andros Compote Pomme Fraise, Soufflé aux Épinards, Tomates Écrasées (en Conserve), Pois et Carottes (Surgelés). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Compote Pomme Poire, Pomme, Clémentines, Leader Price BIO Crackers Fromage Graine de Courge. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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