Diario de Amelia2717, 19 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:

1389 kcal

Grasa: 71,17g | Prot: 91,09g | Carbh: 75,89g. Desayuno: Anchor Greek Natural Unsweetened Yoghurt, Musashi Shred and Burn Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Luncheon Meat, Wholemeal Bread. Cena: Chilli-Filled Frankfurter or Hot Dog, Cooked Green Cabbage, Lamb Ribs (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate with Coconut, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana