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alhamdulillah. pelan pelan yg penting konsisten
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 52,87g | Prot: 82,06g | Carbh: 153,37g.
Almuerzo: Aqua Air Mineral, Rempeyek, Perkedel Kentang, Ayam Kecap, Bakwan, ABC Terasi, Sambal Goreng, Petai, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Scania Tibay
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