|
Schiscetta di avanzi: orecchiette integrali, formaggio spalmabile Skyr, spinaci e pomodorini 😍 Buon lunedì a tutti 🤗
|
1279 kcal
|
Grasa: 33,47g | Prot: 79,51g | Carbh: 169,60g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Pane Integrale, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pere, Prozis Burro di Arachidi Crunchy. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Findus Ciuffetti di Spinaci Primavera, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, De Cecco Orecchiette Integrali. Cena: Esselunga Fetta per Tagliata (Vitellone Piemontese), Pane Integrale, Olio di Oliva (Costanza), Imperatore Cavolfiori Rosette. Pasa Bocas / Otros: Pere Abate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). más...
|
|
1463 kcal
|
Ejercicio:
Killer fat burning + upper body + band workout - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
19 oct. 20 por el miembro: Chtulhu
|
Lizzy abbiamo fatto quasi lo stesso pranzo! 😅
Era tanto che volevo copiarti l’idea degli spinaci con la pasta!! 😉😋
20 oct. 20 por el miembro: SarahForte3
|
@Chtulhu, 🙏😉
@Sarah, ho visto, ma quanto sono buoni?! 😍
Pensa che come verdura faccio un po' fatica a mangiarli, ma con la pasta e il formaggio spalmabile/ricotta prendono tutto un altro gusto 🤤
Come stai? 😊
20 oct. 20 por el miembro: LizBennet93
|
Mi hai dato un’idea super buona Lizzy, è la prima volta che li assaggio così: meritano!! 😋😋😋
Sto meglio grazie 😊🤗
A volte è come se fossi un po’ spaesata.. 😅 ma d’altronde sono sempre stata un po’ fuori di testa dunque non si noterà la differenza!!! 🤷♀️🤣🤣😉
20 oct. 20 por el miembro: SarahForte3
|
Sono molto contenta che ti siano piaciuti 😉😁
😂😂😂 D'altronde, si dice che tutti i migliori sono un po' pazzi…
Penso che un lieve senso di spaesamento sia normale, con il tempo sono sicura che passerà. Tu continua ad affrontare tutto come stai facendo, con forza e tenacia, e vedrai che tutto andrà per il meglio 💪🤗
20 oct. 20 por el miembro: LizBennet93
|
20 oct. 20 por el miembro: SarahForte3
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LizBennet93
|