|
Мальчишки и девчонки! А (также), МОЖЕТ, их родители! (Веселые) АКТИВНЫЕ истории послушать, не хотите ли? Давайте запустим свои ноги в очередной флэш-моб:) В одежде, в спортивной форме, пляжные, домашние, на вечеринке - ЛЮБЫЕ! Как вы ими занимаетесь/не занимаетесь, какую активность выбрали для себя, цели/питание/вопросы/советы/свой опыт - поделимся и расскажем всем, кому интересно.
|
1 a 20 de 117
 Comentarios
Спортсменом не была. Немного поплавала в начальной школе. Поиграла в баскетбол 🏀. В школе и универе - обычные уроки физры. Хотя в школе их было раза 3-4 в неделю, немного повышенные нормы для сдачи отдельных дисциплин. В большой теннис 🎾 играла как любитель, уже работая, это случалось крайне не регулярно (и дорого, и партнер всегда нужен). И вот докатилась до зала и силовых 😂😁 всё, что есть на настоящий момент по форме ног - это выстроенный индивидуально тренинг, не просто набор упражнений, а продумываю каждый раз в зависимости от предыдущей нагрузки, изоляции тех групп, которые развиты или не требуют излишнего загруза. Жир ушел частично (давай, до свидос!), мышечные волокна сделали ровные линии. А вовсе не лень и жалость к себе🤗
19 oct. 20 por el miembro: Zvel
|
19 oct. 20 por el miembro: 111mgv
|
19 oct. 20 por el miembro: Zvel
|
Наташа, Твои красивые ноги — гордость нашей страны! 🥰🔥🤗😍
19 oct. 20 por el miembro: чистый яд
|
Оля, 👋 привет) спасибо, давай свои!!! Уверена, что есть верхом на лошади 🐎🤗
19 oct. 20 por el miembro: Zvel
|
Наташа, у тебя лучшие ноги на ФС!
19 oct. 20 por el miembro: Irba9
|
Ирин, не смущай☺️ Жду твои - стройненькие-сильненькие🤗 а ведь нам давно уж не шешнадцать😁
19 oct. 20 por el miembro: Zvel
|
Уже добавила, но это сегодня после пробежки, вообще без мышц😆
19 oct. 20 por el miembro: Irba9
|
Форму прекрасно видно, Ирин🤗) тебе кто помогал снять фото? Сама?
19 oct. 20 por el miembro: Zvel
|
19 oct. 20 por el miembro: Miss Baranova
|
Miss Baranova, благодарю🤗😁
19 oct. 20 por el miembro: Zvel
|
хороший портной ты, Наташа. ПыСы портной от слова портить😂🤣
19 oct. 20 por el miembro: shadow1986
|
❌Набираю девочек в чат❌
хочешь похудеть?
не хватает мотивации? нету поддержки?
напиши мне в WatsApp "хочу в чат"
+79530246655
И у всех нас все получится😃
19 oct. 20 por el miembro: владкова
|
Таня, хэллоу 👋) веришь, они сопротивлялись. Пришлось почти всю активность вокруг них строить... это как кошки - ‘вы крутитесь вокруг нас, крутитесь!’😂
19 oct. 20 por el miembro: Zvel
|
Охотно верю, мои тоже вредные, не хотят в делаем форму приходить
19 oct. 20 por el miembro: shadow1986
|
19 oct. 20 por el miembro: shadow1986
|
19 oct. 20 por el miembro: Zvel
|
Оооо!!!! Ну у тебя Наташ то вообще идеал 😍😍😍😍♥️
19 oct. 20 por el miembro: k1evyinik
|
Супер ноги, Наташа💗. А я вот заморочилась все-таки скакалкой. Сегодня первая тренировка была. Хочу "быстрые" ноги зачем-то.
19 oct. 20 por el miembro: storyowner
|
19 oct. 20 por el miembro: Zvel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|