Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 12,33g | Prot: 63,78g | Carbh: 189,42g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Coalhada's Queijo tipo Cottage, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Mamão Papaia, Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis, Legumes Cozidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Farofa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Mamão Papaia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Mel, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MR.ZULU
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