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19 oct. 20
Diario de jessicaputri693, 19 oct. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
67,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
17,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2020:
802 kcal
Grasa: 32,31g | Prot: 35,46g | Carbh: 96,22g.
Desayuno:
Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung.
Almuerzo:
Gado Gado.
Cena:
Chatime Matcha Tea Latte.
más...
2292 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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