Diario de Eli Fernandez Carmona, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
111,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 26,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1831 kcal Grasa: 126,02g | Prot: 148,51g | Carbh: 17,03g.   Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Café bomba. Almuerzo: Pepino (Pelado), Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín. Cena: Pepino (Pelado), Huevo, Pechuga de Pollo, Caldo de Carne. Pasa Bocas / Otros: Lomo de Cerdo , Hacendado Chorizo Dulce, Alipende Cortezas de Cerdo Fritas, Café bomba. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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