Diario de Bernadine11, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 3,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1672 kcal Grasa: 66,67g | Prot: 180,77g | Carbh: 75,95g.   Antes del Desayuno: Banana, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Kroger Sugar Cones, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping. más...
3041 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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