Diario de Yobis17, 19 oct. 20

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Almorzando delicioso

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:

1215 kcal

Grasa: 40,08g | Prot: 56,17g | Carbh: 162,19g. Desayuno: Piña, Papaya, Leche Entera, Don Pancho Avena en Hojuelas . Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cordero, Auyama. Cena: Pan, Chocolate en Leche. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...

1533 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

muy delicioso

19 oct. 20 por el miembro: millo0221


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