Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 22,34g | Prot: 80,22g | Carbh: 162,31g.
Desayuno: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Parmesan Cheese (Shredded), Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry. Almuerzo: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Dill Cucumber Pickles, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Cathys European Style Dark Rye Bread, Cauliflower, Carrots, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Harvest Snaps Snapea Crisps, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Trader Joe's 100% Organic Carrot Juice. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 43 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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