Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 63,26g | Prot: 85,40g | Carbh: 152,22g.
Desayuno: 小岩井乳業 無脂肪牛乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almuerzo: 明太子, 調理した筍(調理油なし), 味噌汁, 鶏の唐揚げ, ご飯. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, 山崎製パン 濃厚ミルクフランス. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|