Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 73,30g | Prot: 106,68g | Carbh: 166,91g.
Desayuno: Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Щебекинская Макароны. Cena: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Перекресток Сыр Российский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valleriappp
|