Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 42,76g | Prot: 104,25g | Carbh: 174,57g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Яблоко, Куриная Грудка Вареная, Кофе с Молоком. Cena: Кофе с Молоком, Сметана , Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Кукуруза, Сушеные Семена Тыквы, Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Торопчаночка
|