Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 22,94g | Prot: 25,65g | Carbh: 162,12g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Ермолино Вареники с Картошкой, Рассольник. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de spynu109
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