Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2378 kcal
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Grasa: 47,58g | Prot: 187,16g | Carbh: 276,13g.
Desayuno: Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almuerzo: Olimp Creatine Xplode Powder, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Carne di Petto di Tacchino, Kania Dressing Erbette, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Broccoli (Surgelati), Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Finocchio Crudo, Milbona Skyrella, Nixe Vongole al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Uovo, Albume d'uovo, Céréal Crusca d'avena, Self Omninutrition Istant Oat Nocciola-Cioccolato, Nocciole, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Self Omninutrition Micro Whey Premium. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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