Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 28,53g | Prot: 44,76g | Carbh: 106,50g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Selada Romaine, Pepes Tahu. Cena: Semur Telur, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Kembung, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Khong Guan Kukis Keju, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuyumang
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