Diario de Anandalisna, 20 oct. 20

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huhuu 50 masih kegemukan...semangat ahh baru turun 4kg jga....🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:

1266 kcal

Grasa: 54,15g | Prot: 42,98g | Carbh: 158,45g. Desayuno: Tahu Goreng, Roma Sari Gandum, Mentimun (dengan Kulit), Indomie Mi Goreng, Tempe Goreng, Bakwan, Serabi. Almuerzo: Wortel Dimasak, Labu Siam, Quaker Oat, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Tempe Kukus. más...

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Comentarios

Cara hitung kaya gini gimana sih?

20 oct. 20 por el miembro: Ensi.gwen

Kalo aku sih google aja "kalkulator bb ideal"

20 oct. 20 por el miembro: Anandalisna


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