Diario de ssheri72, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1170 kcal Grasa: 76,50g | Prot: 61,00g | Carbh: 62,00g.   Desayuno: Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Honey Wheat Bread. Almuerzo: Oscar Mayer Beef Cotto Salami, Great Value Pepper Jack Cheese Sticks. Cena: Hidden Valley Ranch Avocado, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Dole Classic Romaine Lettuce, Great Value Canned Tuna in Water, Amy's Thai Curry Sweet Potato Lentil Soup. más...
1390 kcal Ejercicio: work - 6 horas, Google Fit - 18 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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