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capek wo kalori yang terbakar tidak setara sama sekali dengan sebungkus indomie :))
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1361 kcal
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Grasa: 50,00g | Prot: 65,84g | Carbh: 163,40g.
Desayuno: Bolu Pisang, Tumis Oncom, Telur Rebus, Serabi. Almuerzo: Aice Mochi Vanila. Cena: Kewpie Salad Dressing Kecap Ala Jepang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Chia Seed, Captain Oats Instant Oatmeal, Indomilk Susu Full Cream. Pasa Bocas / Otros: Yupi Strawberry Kiss, Beng-Beng Beng-Beng. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
20 oct. 20 por el miembro: erninur
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20 oct. 20 por el miembro: Dazeta
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mungkin krg maksimal wonya. saya biasanya ikutin wo pulenpulen 30 menit kebakar 315an kalori. jam kitapun sam mi5
21 oct. 20 por el miembro: mahyra91
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cari workout yg bisa memacu detak jantung ke 80% dari detak jantung maksimal, itungannya 220-usia x 80%, nanti ketauan hasilnya, insyaallah workoutnya bakal work kalori yg kebakar lebih banyak
21 oct. 20 por el miembro: Watmain
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merek jam nya dan harga berapa ?
21 oct. 20 por el miembro: bentika
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beli jam nya dimana kak?? trus harganya berapa?
21 oct. 20 por el miembro: selluw
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@mahyra91 iya kemampuan tubuhku baru segitu karena masih low impact. Kalau dipaksakan high impact cedera lutut. :')
21 oct. 20 por el miembro: Dazeta
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Mereknya Mi band 5. Beli di shopee official Xiaomi lagi diskon 405.000. Harga normal nya 450an kurang. Kalau mau lebih murah bisa beli series di bawahnya.
21 oct. 20 por el miembro: Dazeta
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21 oct. 20 por el miembro: dieeeeeeee
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@dieeeee udah aku jawab dibawah ya kak :)
21 oct. 20 por el miembro: Dazeta
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