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O que eu estou tomando de água não é brincadeira, ate meio dia 1,5l , mais 1,5 a 2 l ate dormir
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1465 kcal
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Grasa: 71,77g | Prot: 121,74g | Carbh: 87,41g.
Desayuno: Ovo de Codorna, Bergamota, Vigor Greco Zero. Almuerzo: LeBon Peito de Frango Empanado, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis, Repolho Refogado. Cena: LAR Coxinha da Asa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Milho Verde Cozido, Bergamota, Água (Engarrafada). más...
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3538 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ab.nandi
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