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20 oct. 20
Diario de farizasai, 20 oct. 20
Perfil de farizasai
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
60,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2020:
1091 kcal
Grasa: 40,00g | Prot: 42,88g | Carbh: 141,80g.
Desayuno:
Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Added in Cooking).
Almuerzo:
Pasta with Carbonara Sauce.
Cena:
Stuffed Green Pepper (Frozen Meal).
Pasa Bocas / Otros:
Grapes, Banana.
más...
1861 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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