Diario de corifeo, 23 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2013
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2013:
1561 kcal Grasa: 73,62g | Prot: 74,31g | Carbh: 158,89g.   Desayuno: Whole Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Keebler Original Export Sodas, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Puerto Rican Style Meat Turnover (Pastelillo De Carne; Empanadilla). Cena: Pilgrim's Pride Chicken Buffalo Wings, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Almonds, Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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