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21 oct. 20
Diario de みふか, 21 oct. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 21 octubre 2020:
1276 kcal
Grasa: 45,73g | Prot: 64,62g | Carbh: 151,78g.
Desayuno:
ぶどう, パイナップル, オレンジ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ホクレン てんさい糖, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, トップバリュ 無脂肪牛乳.
Almuerzo:
唐揚げ, 肉野菜炒め, ご飯.
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1372 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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朝ごはん。 ヨーグルトやらフルーツやら。
20 oct. 20 por el miembro:
みふか
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