Diario de elatris, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1428 kcal Grasa: 58,11g | Prot: 78,23g | Carbh: 159,72g.   Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 5%, Яблоко, Кофе. Almuerzo: Чай, Реж Хлеб Кекс Свердловский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Смак Булка с Отрубями, Монетка Сыр Белорусское Золото, Огурец (с Кожурой). Cena: Киви, Банан, Жареное Филе Свинины, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Козий Сыр (Твердый). más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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