Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 67,91g | Prot: 73,70g | Carbh: 133,96g.
Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Elma, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Tam Buğday Bisküvi, Lokum, Mandalina, Tadım Ay Çekirdeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Tadım Ay Çekirdeği, Pişmiş Bamya, Marul. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melody0604
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