Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 58,60g | Prot: 72,29g | Carbh: 172,85g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Alpro Bebida De Aveia Sem Açúcar, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Rojões. Cena: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Cenouras Cozidas, Rojões. Pasa Bocas / Otros: A Vaca que ri Queijo Fundido, A Vaca que ri Queijo Fundido, Diospiro, Diospiro. más...
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1201 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 1 minuto, Descansando - 16 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 22,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raquel Santos Veiga
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