Diario de riekedoesit, 24 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2013
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2013:
1472 kcal Grasa: 70,06g | Prot: 74,84g | Carbh: 140,68g.   Desayuno: Rührei, Bratensoße, Schweinebraten, Block House Kartoffel Gratin, Vollkornbrötchen, Edamer, Hohes C Milde Orange. Cena: Weißer Reis (Langkorn), Tomatensuppe. más...
1937 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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