Diario de alessandromartini04, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1974 kcal Grasa: 40,28g | Prot: 136,00g | Carbh: 235,14g.   Desayuno: Hero Marmellata Light Pesche, Primitiva Farina di Grano Tenero tipo 2 Ale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato Fondente 99%, Gold Bush Cacao Amaro in Polvere, Adez Bevanda Vegetale Mandorla. Almuerzo: Prozis Olio di Cocco Biologico, Vitello Magro, Orogel Spinaci, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Peperoni Rossi Dolci, Naturella Fiocchi di Latte Light, BioBon Fagioli Kidney Rossi. Pasa Bocas / Otros: Selex Mais per Pop Corn. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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