Diario de ibu anis, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
55 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
687 kcal Grasa: 21,86g | Prot: 52,70g | Carbh: 74,21g.   Desayuno: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Cumi-cumi. Cena: ABC Saus Sambal , Sosis Ayam, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kuaci Fuzo Kuaci, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
1340 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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