Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2983 kcal
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Grasa: 94,81g | Prot: 185,49g | Carbh: 334,39g.
Desayuno: Sterzing Yogurt Magro al Caffè, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Decathlon Burro d'arachide. Almuerzo: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Pomodori, Barilla Pasta, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Cena: Philadelphia Formaggio Fresco Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Buon Pascolo Simmenthal, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pane Bianco, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Gatorade Arancia Rossa. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de farmacista1083
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