Diario de Ninadeaquino, 21 oct. 20

Estava com tanta saudade de comer um macarrão 🥰... Confesso que estava bem desanimada de lutar tanto na semana e acabar comendo no FDS. Não funciona 😆. Fico sempre em 88 e 87. Chegaaa!!! Decidi que só vou liberar depois que chegar aos 85 😏. Preciso!!

---

1110 kcal

Grasa: 48,65g | Prot: 73,63g | Carbh: 92,73g.   Almuerzo: Garoto Bombom Meio Amargo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Beterrabas, Macarronada, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Santa Helena Paçoquita (20g) , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Leite Integral. más...