Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 35,71g | Prot: 158,12g | Carbh: 172,95g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Kingsbury El Pan Perfecto. Almuerzo: Alcachofas Cocidas (Frescas), Piña, Merluza al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco. Cena: Wild Barra de Proteina, McKay Criollitas, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Granola, Cereal Proteina, Protein Yogurt, Mi Tierra Semillas de Chia, Manzanas Fuji, Semillas de Linaza. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TamaraElizabeth28
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