Diario de Nancilaw, 11 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2010
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2010:
861 kcal Grasa: 38,33g | Prot: 64,64g | Carbh: 66,55g.   Desayuno: grapefruit, spinach, onion, egg white. Almuerzo: vegetable broth, cabbage, onion, cauliflower, turkey. Cena: pork short ribs, broccoli, sour cream, golden potato. Pasa Bocas / Otros: coconut ice cream, almond. más...
1514 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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