Diario de Chronosmonk, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
186,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.    Aún para ir: 95,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1217 kcal Grasa: 33,34g | Prot: 52,55g | Carbh: 167,77g.   Desayuno: Coffee, International Delight Irish Creme Coffee Creamer. Almuerzo: San Luis Sourdough Garlic Sourdough Bread, Progresso Traditional Chicken & Herb Dumplings, Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese. Cena: Great Value Large Curd Cottage Cheese. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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