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1518 kcal
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Grasa: 33,80g | Prot: 65,08g | Carbh: 240,39g.
Desayuno: 醤油, 豆腐, 水, パスコ 超熟6枚切り, バナナ, キャベツ. Almuerzo: ダイショー 担々風はるさめ, ほうれん草のおひたし, レタス, 白身魚のフライ, ナポリタン, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), マカロニサラダ, ほうじ茶, ご飯. Cena: ちくわ, 味噌, みそ汁, 焼鮭, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, もずく, ニンジン, きゅうり, CGC えだまめ, 水, ご飯. más...
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