Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 67,83g | Prot: 160,72g | Carbh: 94,34g.
Desayuno: Миндаль, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Пару, Меллер Рыбий Жир, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо Всмятку, Казеин. Almuerzo: Грецкие Орехи, Льняное Масло, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Пару, Виталюр Кальмар Гигантский, Инжир, Кускус (Вареный). Cena: Цукини, Козий Сыр (Твердый), Olimp BCAA Xplode Powder, Креветки. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|