Diario de Sally Elliott, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1618 kcal Grasa: 43,79g | Prot: 76,22g | Carbh: 226,22g.   Desayuno: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Trader Joe's Honeycrisp Apple, LaBrea Bakery Rosemary Olive Oil Bread, Harris Teeter Sliced Havarti Cheese, Snyder's of Hanover Braided Twists Pumpernickel & Onion. Cena: Cooked Carrots, Veetee Thai Jasmine Rice, Market Day Fully Cooked Pot Roast. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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