Diario de davidandresantos, 22 oct. 20

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Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:

1733 kcal

Grasa: 56,16g | Prot: 92,13g | Carbh: 185,03g. Almuerzo: Queso Crema, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Integral, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Queso Crema, Guadalupe Tostadas Integrales . Pasa Bocas / Otros: Vino Cabernet Sauvignon, Torta (Tipo Galleta), Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Guadalupe Tostadas Integrales , Naranjas. más...

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Comentarios

Cuantos gramos de arroz??

26 oct. 20 por el miembro: liz0057

Es pollo? Como lo preparas?

27 oct. 20 por el miembro: Malunaro28

Son 50 gramos de arroz integral en crudo. Cocido son aproximadamente 150 gramos. Es pollo con salsa hecha con leche descremada, cebolla y hierbas como orégano y albahaca.

04 nov. 20 por el miembro: davidandresantos


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