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AhmedMItman
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22 oct. 20
Diario de AhmedMItman, 22 oct. 20
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كام سعر حراري ل ١٠٠ من سمك بوري مشوي رده؟🙏
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, 22 octubre 2020:
1093 kcal
Grasa: 32,51g | Prot: 92,91g | Carbh: 102,82g.
Desayuno:
Green Tea, Banana, Nutrifit نيوتري فيت White Oats شوفان ابيض, ASN Mass Maker.
Almuerzo:
Mullet, Salad Green Salad, عيش بلدى (خبز).
Cena:
Mullet.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Mint Chocolate 47%.
más...
150 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
قصدي ل ١٠٠ جرام
22 oct. 20 por el miembro:
AhmedMItman
١٧٠ سعر ١٩ جم بروتين تقريبا اكتب سمك بوري في البحث
23 oct. 20 por el miembro:
Om habiba2020
شكرا 🙏
24 oct. 20 por el miembro:
AhmedMItman
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