Diario de diegomariaca, 22 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
2068 kcal Grasa: 44,38g | Prot: 254,84g | Carbh: 170,32g.   Desayuno: Café, Huevo Frito sin Grasa, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Champiñones, Plátano Maduro Hervido. Cena: Huevo Cocido, Atún en Agua (Enlatado), Plátano Maduro Hervido, Champiñones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Martin Yogurt Griego, Nutramerican Protein Pancake, Megaplex Complex Night, Bi Pro Proteina. más...

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