Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 64,84g | Prot: 82,95g | Carbh: 145,39g.
Desayuno: Сельдь шуба, Шаурма, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Глобус Сосиски Молочные, Солянка, Селяночка Бородинский Хлеб, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Сметана , Помидоры, Магнит Путассу. Pasa Bocas / Otros: Сельдь шуба, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|