Diario de goncharolga, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1331 kcal Grasa: 43,40g | Prot: 69,85g | Carbh: 176,36g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Творожная запеканка. Cena: Яблоко, Груша, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Активиа +Super Food Натуральный Биойогурт Киви, Виноград, Чиа. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Евроопт Грейпфрут, Жареные зонтики, Яблоко. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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