Diario de ruzzik, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1604 kcal Grasa: 106,82g | Prot: 91,08g | Carbh: 72,92g.   Desayuno: ВкусВилл Чизкейк Шоколадный , Изюм, Грецкие Орехи, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Рулет Ветчинный Куриный . Almuerzo: Миндаль Миндаль, Bonduelle Кукуруза, Bonfesto Моцарелла Пицца, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное . más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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