Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 47,35g | Prot: 84,73g | Carbh: 201,24g.
Desayuno: Melinda Mela, Venchi Cuor di Cacao 85%, Isola Bio Latte di Nocciola, Baule Volante Riso Soffiato Integrale, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Uova Rustiche, Certossa Pane alla Segale. Cena: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Trippa, Olio Extra Vergine di Oliva, Nonna Mia Gnocchetti alla Tirolese. Pasa Bocas / Otros: Ecor Crema di Nocciole, Alce Nero Miele di Acacia, Myprotein Protein Pancake Mix, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Certossa Pane alla Segale, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de #marinella
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