Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 51,47g | Prot: 109,04g | Carbh: 226,38g.
Desayuno: Mie Ayam. Almuerzo: Mie Bakso. Cena: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Rastrillar - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jantung sehatku
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