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28 dic. 08
Diario de debbra, 28 dic. 08
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Good morning, FS! Been pretty pleased with myself. I've been keeping on point. Haven't shown much movement on the scale, but I know it will eventually. Hope everyone else is having a wonderful end of 2008!
Ver Calendario de Dieta
, 28 diciembre 2008:
1513 kcal
Grasa: 19,29g | Prot: 56,80g | Carbh: 290,61g.
Desayuno:
alternative western bagel, olive oil, 1 cup fat free skim milk.
Almuerzo:
alternative bagel, jello pudding chocolate, apple.
Cena:
frozen yogurt green tea, sushi.
Pasa Bocas / Otros:
hershey's kiss, kettle korn.
más...
2100 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
You SHOULD be pleased with yourself! I'll join you in patting yourself on the back! Keep up the great work!
28 dic. 08 por el miembro:
amryk
You are doing a WONDERFUL job!!!! Here's to making 2009 a skinnier year!!!!!!!!!!!!!!! :-) WOOO HOOOO!!
28 dic. 08 por el miembro:
redone750
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