Diario de Pattija, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1390 kcal Grasa: 70,91g | Prot: 120,20g | Carbh: 71,16g.   Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mussarela, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros, Ovo Cozido. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hellmann's Ketchup, Italac Creme de Leite, Fugini Molho de Tomate, Sadia Filé de Peito, La Pastina Tomates em Cubos, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Barra de Proteína. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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