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24 oct. 20
Diario de みふか, 24 oct. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 24 octubre 2020:
1290 kcal
Grasa: 51,79g | Prot: 93,86g | Carbh: 108,58g.
Desayuno:
東急ストア 農場物語 無脂肪牛乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
Cena:
エバラ食品 黄金の味 辛口, 豚ロース, ズッキーニ, マグロの刺身, ブリの刺身, サーモンの刺身, にぎり寿司.
Pasa Bocas / Otros:
ローソン モンブラン.
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1595 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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朝ごはん。 無脂肪ミルク、プロテイン。
23 oct. 20 por el miembro:
みふか
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