Diario de aidanrbs, 24 oct. 20

Telur, Oat, Pokcoy

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2020:
752 kcal Grasa: 25,57g | Prot: 31,93g | Carbh: 103,66g.   Desayuno: Chili Powder , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sasa Bumbu Nasi Goreng Ayam Spesial, Cooked Mustard Greens (from Fresh), Haverjoy Havermout Rolled Oat, Egg. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Soft Silken Tofu , Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar. Cena: HiLo Choco Hazelnut, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pasa Bocas / Otros: Orange Mango Juice Drink, Mango. más...
1523 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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